Kai domina mikrobangių remontas, smagu žinoti, kad susitaisius mikro bangų krosnelę, galėsi prasmingai, skaniai ir visavertiškai pavalgyti. Tokioje situacijoje dažnai atsiduria studentai, tačiau jie ne visada valgo visavertį maistą, pagamintą mikrobangų krosnelėje. Atvirkščiai: dažnai lengviau pasigaminti kažką ne tokio sveiko, tačiau greičiau išgauto. Ką valgo studentai, pagaminto mikro bangų krosnelėse?
Pica iš šaldiklio
Labiausiai mikrobangių remontas bus aktualus tiems studentams, kurie mėgsta nusipirkti šaldytą picą, įgrūsti ją į krosnelę ir laukti penkias ar dešimt minučių, kol tolygų krosnelės ūžimą pakeis malonus „dzin!“. Tai bus garsai, kurie atsiras, kai jūsų nustatytas kepimo laikas praeis ir iš krosnelės galėsite paimti pagamintą malonumą. Tačiau ar tikrai pica, kepta tokioje krosnelėje, yra geri pietūs? Kalorijų ten bus, tad galvosite, kad ir pasisotinti pavyks. O ir įvairovė produktų didelė: sūris, tomatas, daržovės, mėsos, paplotėlis iš miltų, priedai. Daug kas galvoja, kai sveika, kai pridėta tokių įvairių skirtingų dalykų. Bet iš tikrųjų tai nebus taip jau sveika, kadangi šis maistas jums sukels norą persivalgyti. Toks perdirbtas, rafinuotas maistas bus netekęs didelės dalies savo maistingųjų medžiagų. Valgysite jį tiesiog patirdami kažkokį alkio patenkinimo malonumą ir negaudami to, ko galbūt labiausiai reikia jūsų organizmui. Negausite vitaminų, mineralų ir kitų panašių dalykų. Todėl jums reikės pirmiausia pasidaryti salotų dubenį, jį suvalgyti, ir tik tada leisti sau gabalėlį picos kišti į krosnelę, iš jos išsitraukti ir suvartoti. Toks tas gyvenimas – reikia pagalvoti, tik paskui dėti į skrandį. Kuo daugiau vaisių ir daržovių suvalgysite, tuo sveikesni būsite. Dauguma žmonių valgo per mažai tokio tipo maisto, dėl to storėja bei serga įvairiomis ligomis. Norėdami būti sveiki, jo turėtumėte atsisakyti. O mikrobangėjegalima pasišildyti kad ir šaldytą daržovių pakelį. Jį pasūdyti, uždėti prieskonių ir tuomet suvalgyti.
Submarinai
Kitas abejotinas maistas, kurį taip pat galima lengvai nusipirkti, dėti į mirkobangų krosnelę ir valgyti – tai submarinai. Šis maistas taip pat kenkia sveikatai. Tačiau tai ir vėl yra ne mikrobangės, o paties valgytojo kaltė. Galima būtų pasigaminti ir sveikai maisto, tik reikia žinių ir supratimo. Koks tai gali būti maistas? Tai gali ir turi būti maistas, kuriame būtų kuo mažiau riebalų, kuo daugiau vaisių ir daržovių, riešutų, sėklų, kuo mažiau pridėto cukraus ir druskos, kuo mažiau miltų.